El estrés es un proceso que se pone en marcha cuando una persona experimenta una sensación de amenaza o se ve desbordada por las circunstancias en las que se encuentra. Se trata de una respuesta del organismo que, ante un estímulo, se prepara para luchar o huir. En cierta medida y en determinadas situaciones, el estrés es positivo ya que nos impulsa a hacer frente un problema. Sin embargo, cuando el estrés aparece de forma recurrente puede llegar a hacerse crónico y en situaciones en las que no es necesario, se convierte en algo muy perjudicial para nuestra salud. El estrés desgasta el organismo, puede llegar a impedirnos disfrutar de las situaciones en las que deberíamos hacerlo y es, de hecho, el causante de multitud enfermedades.
Empleamos el Hatha Yoga como herramienta de conexión cuerpo-mente. A través de la postura física consciente se trabajan las emociones y los pensamientos que van surgiendo. Es también conocido como yoga físico. Es efectivo para aliviar trastornos fisiológicos y psicológicos. Favorece la regulación emocional, la sociabilidad y los procesos cognitivos como la enseñanza-aprendizaje, la actuación ejecutiva, la atención, la velocidad de procesamiento y la memoria. El yoga es una forma de vivir y de entender la existencia. Estamos dotados de todas las herramientas y bienes para ser felices, amar y anatomía amados, vivir en paz y en armonía.
Siempre lo doy todo de mi. Me fascinan los. Besos, evolucionar de poses, el fetichismo de pies y, en general, pasarlo adorable. Seré tu. Ama favorita. Complaceré todos.