La mayoría de los adolescentes necesitan dormir aproximadamente de 8 a 10 horas por la noche. Pero, lamentablemente, muchos adolescentes no duermen lo suficiente. Los adolescentes solían tener mala fama por quedarse despiertos hasta muy tarde por la noche, llegar tarde a sus centros de estudios por haberse quedado dormidos y dormirse en las clases. Pero el patrón de sueño de los adolescentes difiere del que tienen los niños y los adultos. Esto dificulta que los adolescentes logren conciliar el sueño temprano por la noche. El uso de dispositivos electrónicos, entre los que se incluyen los móviles, las tabletas y las computadoras, también dificulta que los adolescentes concilien el sueño.
Como nunca, me fui a acostar matutino. Dejé todo listo, hasta la gala que me iba a poner al otro día. Me dormí y no desperté hasta tres meses después. Corte cerebral Yo tenía un enchufe avieso hace como tres meses. Sabía óptimo como arreglarlo pero nunca lo hice.
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