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Leche de soya orgánica; conoce sus beneficios

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Las flores, de color blanco o violeta aparecen en las axilas. El fruto es una vaina que encierra las semillas, que son las que tienen uso medicinal y alimentario. La leche de soya es una bebida elaborada a partir de granos de soya. Se obtiene remojando, moliendo y filtrando la soya. Un poco sobre la historia de la soya El emperador ShenNung, segundo de los míticos emperadores chinos, declaró la soya como una de las cinco cosechas sagradas. Posiblemente en el siglo XVI, los viajeros y misioneros europeos la introdujeron en Europa y después en Latinoamérica. También es rico en calcio, fósforo, hierro, y provee vitaminas A, B y C. Sus semillas tienen alto contenido en fibra y un bajo índice calórico.

Algunas madres experimentan congestión mamaria cuando se produce la «subida» de la calostro unos días después del parto. Cuando empiezas a dar el pecho a tu bebé, los pechos producen leche en pequeñas cantidades, que van aumentando gradualmente durante los primeros días. Una vez transcurridos entre dos y cuatro días, empiezan a producir cantidades de leche mucho mayores; es lo que se conoce como la «subida» de la leche. Aunque suele ser una situación temporal, este periodo de entre 24 y 48 horas puede quedar doloroso. La congestión se puede dar en uno o en los dos pechos. Esto hace que, si no se trata, la congestión pueda acarrear conductos obstruidos, mastitis y una reducción de la producción de leche. La congestión se suele producir porque un bebé no se alimenta con la frecuencia suficiente al menos ocho veces cada 24 horas.

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